みなさん こんばんは☆
最近サイトの履歴が
“ダイエット／脚やせ／簡単に体重が落ちる方法”ばかりな西永です。
ビシッ
だって夏だもの。
沖縄ロケの時がＭＡＸでそれから３キロ落ちたものの…
只今停滞期中。なかなか落ちません！
そんな昨日は朝からジムへ！
トレーナーさんが優しいのでどういうトレーニングしたらいいかなど
教えてくれるので言われた通りに頑張ってます( ´ ▽ ` )ﾉ
これ太ももの内側が鍛えられるやつ！
なかなかキツイ笑
ジムに行ったからといってそんなすぐに効果が出るわけではないけど…
汗かくって気持ちいいっ！！＼(^o^)／
家にいるよりも少しでも体動かしてたら
きっとそのうち効果現れるよね☆
それを信じて頑張ります！
ジムの後はコスプレアワードの撮影へ！
また詳細お知らせします！
メイクさんが珍しく男性の方だったんですが
怖いぐらいに図星なこと言われるから言い返せない(笑)
彩奈ってめっちゃ分かりやすいらしいです(￣ー￣)
沖縄ロケ一緒だったマネージャーさんに久しぶりに会って
痩せたね！って言われてハイテンション！
そんな感じであっと言う間に撮影も終わりニコ生へ！
スクショTwitterで送ってくれてありがとう(*∩ω∩)
選べなかったから一番早く貰ったスクショを♪
こんな感じでやってます＼(^o^)／
今回はラスト五分でゲストも登場♡
同じ事務所のあずまかおりちゃん(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
サングラス同盟(笑)
今回初めてお会いしたんですけど可愛いし女子力すごい♡
年齢は彩奈の方が歳下だけど、一応先輩なので
引っ張っていくぞー⊂((・x・))⊃
本日のコスプレはセーラ服で放送後にヘルメットまで被らされてこの顔(笑)
こんな中学生はどうですか？
今回も三分反省会とったのでお楽しみに！
バリッちょ★
GIRLS☆TALK