皆さん、
マクロビオティック(通称・マクロビ)ってご存知ですか？
マクロビオティック(通称・マクロビ)ってご存知ですか？
簡単にご説明すると、
肉や卵・乳製品を一切使わず、玄米を主食とし、野菜や漬物や乾物を副食とする食事法。
なのです！！
肉や卵・乳製品を一切使わず、玄米を主食とし、野菜や漬物や乾物を副食とする食事法。
なのです！！
最初、
まなちんから聞いて知ったんだけど…
年末年始の食べ過ぎ（笑）と不規則な生活（苦）で、
健康的にもダイエット的にもいいなと思いママの協力の元はじめてみましたヽ(*´∀`*)/
結構都会のお洒落カフェでも多く扱っているマクロビ。
ダイエットもお洒落に楽しく始めてみてはいかがですか？？？
