大人になり、飲酒し始めた頃は、自分がどれだけお酒が飲めて、どの位お酒に強いのか分からなくて、羽目をはずし過ぎ、次の日に後悔した人も多々いらっしゃるかと思います。
しかし、その後悔も喉元すぎれば熱さ忘れるで、毎度、同じ失敗を繰り返している人も少なくないでしょう。
そんな方に、少しでも食欲がある時は、これらの野菜をおススメします。つらい症状が幾分、改善すると思いますよ。
「大根」
消化酵素のジアスターゼが豊富に含まれており、消化を促進し、胃酸もコントロールするので、胃もたれや胸やけを解消します。酵素は加熱に弱いので、大根おろしが効果的です。
「白菜」
白菜にはアルコールの毒を消す作用があります。水分が９５％を占め、利尿作用があるカリウムも含まれるので、二日酔いの解消に効果的です。
